De eerste jaren met een kleintje zijn intensief en vaak volledig in het teken van zorg en opvoeding. Zodra kinderen uit de luiers zijn, ontstaat bij veel moeders de wens om hun carrière weer op te pakken. Deze herintreding kan echter uitdagend zijn. Twijfels over vaardigheden, balans tussen werk en gezin en het vinden van de juiste werkomgeving spelen hierbij vaak een rol. Gelukkig zijn er bewezen strategieën en hulpmiddelen die moeders ondersteunen bij deze belangrijke stap. In dit artikel vertellen we daar meer over.
De emotionele en praktische drempels
Veel moeders die na een periode van fulltime zorg terugkeren in hun carrière, ervaren onzekerheid. Uit onderzoek van het Sociaal en Cultureel Planbureau blijkt dat ruim een derde van de vrouwen twijfelt of hun kennis en vaardigheden nog aansluiten bij de huidige arbeidsmarkt. Daarbij komt de zorg om een goede balans te vinden tussen werk, gezin en persoonlijke tijd. De herintreding voelt voor sommigen als een sprong in het diepe, zeker in een tijd waarin werk vaak flexibeler en digitaler is geworden.
Daarnaast spelen praktische zaken zoals kinderopvang, werktijden en reistijd een grote rol. Volgens onderzoek van het CBS is de beschikbaarheid van opvang een van de belangrijkste factoren die bepalen of moeders daadwerkelijk weer aan het werk gaan. Het vinden van een werkvorm die aansluit bij de gezinsplanning is dus essentieel.
Herwinnen van zelfvertrouwen en vaardigheden
Een van de grootste uitdagingen is het hervinden van zelfvertrouwen. Tijdens de periode thuis hebben veel moeders nieuwe vaardigheden ontwikkeld, zoals multitasken, organiseren en plannen, die in een werkomgeving juist van grote waarde zijn. Het helpt om deze ervaringen bewust te benoemen en om te zetten naar professionele competenties.
Een coach persoonlijke ontwikkeling kan hierbij ondersteunen. Zo’n coach helpt om sterke punten inzichtelijk te maken, doelen concreet te formuleren en een plan te maken om stap voor stap terug te keren in de arbeidsmarkt. Door gesprekken en oefeningen ontstaat niet alleen helderheid, maar ook het vertrouwen om sollicitatiegesprekken met overtuiging te voeren.
Het belang van netwerk en flexibiliteit
Naast persoonlijke ontwikkeling speelt ook het netwerk een belangrijke rol. Veel moeders vinden nieuwe kansen via informele contacten of via sociale platforms zoals LinkedIn. Het vergroten van zichtbaarheid en het actief delen van ambities helpt om deuren te openen. Ook werkgevers waarderen de openheid en motivatie die hiermee gepaard gaan.
Flexibiliteit is een tweede sleutel. Steeds meer bedrijven bieden mogelijkheden voor hybride werken of deeltijdconstructies. Dit maakt de combinatie van werk en gezin haalbaarder dan ooit. Onderzoek van de Universiteit van Tilburg laat zien dat werknemers die flexibel kunnen werken, minder stress ervaren en productiever zijn. Voor herintredende moeders kan dit dus een waardevol uitgangspunt zijn bij de keuze voor een werkgever.
Stap voor stap richting duurzame herintreding
Herintreden in je carrière hoeft geen abrupte overgang te zijn. Begin eventueel met een paar dagen per week, bouw ervaring op en breid dit later uit. Zo houd je ruimte om te wennen aan de nieuwe balans. Veel organisaties zijn bovendien bereid om inwerktrajecten of cursussen aan te bieden, zodat kennis en vaardigheden weer up-to-date raken. Dit vergroot niet alleen je eigenwaarde, maar ook je kansen om succesvol terug te keren.
Samengevat, de stap terug naar je carrière nadat je kinderen uit de luiers zijn, vraagt moed, planning en ondersteuning. Het gaat niet alleen om praktische keuzes zoals kinderopvang en werktijden, maar ook om het versterken van je zelfvertrouwen en vaardigheden. Een coach persoonlijke ontwikkeling kan daarbij een onmisbare rol spelen door richting te geven en persoonlijke groei te stimuleren. In combinatie met een sterk netwerk en flexibele werkmogelijkheden ligt de weg open voor een succesvolle en duurzame herintreding. Voor moeders die klaar zijn om hun carrière nieuw leven in te blazen, is dit hét moment om die stap te zetten.
