Je ziet het vaak op shampooflessen, haarmaskers of schoonheidsproducten staan: keratine. Maar wat is keratine nu eigenlijk, en waarom is het zo belangrijk voor je haar en huid? In dit artikel lees je wat keratine is, hoe het werkt en wanneer het nuttig is om extra keratine te gebruiken.
Wat is keratine?
Keratine is een stevig, vezelachtig eiwit dat van nature voorkomt in je haar, huid en nagels. Het zorgt voor sterkte, bescherming en elasticiteit. In het haar vormt keratine de bouwsteen die de haarstructuur in vorm houdt en beschermt tegen schade van buitenaf, zoals hitte, zon en vervuiling.
Je lichaam maakt zelf keratine aan, maar dit proces kan beïnvloed worden door voeding, leeftijd en verzorging.
Waar zit keratine in?
Keratine komt voor in verschillende delen van het lichaam, zoals:
- Haar: het zorgt voor glans, structuur en stevigheid
- Nagels: maakt ze hard en veerkrachtig
- Huid: vormt een beschermende laag tegen invloeden van buitenaf
Omdat het een natuurlijk eiwit is, speelt keratine een belangrijke rol in hoe gezond en sterk deze lichaamsdelen zijn.
Waarom gebruiken mensen keratine in haarproducten?
Veel haarproducten bevatten extra keratine om beschadigd haar te herstellen of te versterken. Bij droog, broos of chemisch behandeld haar kunnen keratinebehandelingen helpen om de haarstructuur tijdelijk te verbeteren.
Populaire toepassingen zijn:
- Keratine shampoos en maskers: voor dagelijks gebruik bij dof of breekbaar haar
- Keratinebehandelingen in het salon: intensieve behandelingen die het haar gladder en sterker maken (tot wel 2 Ã 3 maanden effect)
Let op: sommige salonbehandelingen bevatten formaldehyde of andere chemische stoffen. Vraag altijd na wat er precies in zit.
Kun je keratine ook als supplement nemen?
Ja, er bestaan keratine-supplementen in poeder- of capsulevorm, vaak gecombineerd met biotine of zink. Deze supplementen zijn bedoeld om de inwendige productie van keratine te ondersteunen.
De effectiviteit is niet altijd wetenschappelijk bewezen, maar sommige mensen merken verschil in de conditie van hun haar of nagels na langdurig gebruik.
Veelgestelde vragen
Is keratine goed voor je haar?
Ja, keratine helpt om beschadigd haar te herstellen en versterkt de haarstructuur. Maar het effect is meestal tijdelijk en afhankelijk van de kwaliteit van het product.
Zit keratine ook in voeding?
Indirect wel. Je lichaam maakt keratine aan uit aminozuren, die je haalt uit eiwitrijke voeding zoals eieren, vis, vlees en peulvruchten.
Is een keratinebehandeling schadelijk?
Dat hangt af van het product. Sommige behandelingen bevatten agressieve stoffen. Kies bij voorkeur voor formolvrije varianten.
Kun je keratine gebruiken bij krullend haar?
Ja, maar het maakt het haar vaak tijdelijk steiler. Wil je je krullen behouden, kies dan een product zonder gladmakend effect.
Hoe lang blijft keratine in je haar?
Na een salonbehandeling blijft het effect meestal 2 tot 3 maanden zichtbaar, afhankelijk van hoe vaak je je haar wast en welke producten je gebruikt.