Lekker slapen begint met een fijn bed, een goed matras en een prettige slaapkamer. Maar het allerbelangrijkste is een prettig dekbed om onder te slapen. Het moet niet te groot, dik of dun zijn om comfortabel in slaap te dommelen en uitgerust wakker te worden. Hieronder lees je hoe je het perfecte dekbed vindt en waar je op moet letten in je zoektocht.
Kies een prettig formaat dekbed
Bij de keuze voor een dekbed denk je misschien al snel aan welk materiaal er is gebruikt of hoe warm of dik het dekbed zal moeten worden. Hoewel dat zeker enorm belangrijk is, en je daar ook meer over leest hieronder, is het goed om te onthouden dat het formaat dekbed je eerste keuze zal moeten zijn.
Een dekbed 140 x 200 cm is de gangbare maat voor een eenpersoonsbed. Het is daardoor het meest gekozen dekbed voor de kinderkamer. Kinderen slapen namelijk vrijwel altijd op een bed van 90 bij 200 cm. Toch kan een dekbed van 140 x 200 cm ook prima gebruikt worden op een tweepersoonsbed voor volwassenen. Onder hetzelfde grote dekbed slapen wordt doorgaans gezien als de standaard voor koppels, maar in de praktijk blijkt dat koppels vaak heel andere slaapwensen hebben.
De één slaapt misschien liever onder een dun dekbed omdat diegene het altijd warm heeft, terwijl een ander zich juist liever helemaal warm instopt. Slaap je graag dicht tegen elkaar aan en heb je dezelfde slaapbehoeften? Dan is een groot dekbed van meer dan 140 cm breed een goed idee. Heb je totaal verschillende slaapbehoeften? Gebruik dan liever allebei je eigen eenpersoonsdekbed voor de perfecte nachtrust.
Zoek een dekbed uit dat je warm of juist fris houdt
Iedereen heeft andere slaapbehoeften. Die ontstaan door onze leefgewoonten, ons gewicht en wie we zijn. Over het algemeen hebben mannen het, vanwege hun bouw, vaak warmer dan vrouwen. Ook hormonen, leeftijd en levensstijl spelen een rol in hoe warm of koud iemand zich voelt.
Het is daardoor belangrijk een dekbed te kiezen dat past bij wat je gewend bent en hoe warm of koud je je normaal gesproken voelt. Mensen die het snel koud hebben, kiezen het beste voor een lekker warme vulling, zoals ganzendons of polyester. Heb je het juist snel warm? Dan is een dunner dekbed met een katoenen vulling vaak ideaal. Net zoals je in de zomer graag 100% katoenen T-shirts, blouses of overhemden draagt, slaap je onder katoen net even wat prettiger als je snel opwarmt.
Je kunt ook je dekbed wisselen tussen de seizoenen. Zo ben je in de winter misschien een koukleum, maar heb je het in de zomer juist snel warm tijdens een plaknacht. Dan kan wisselen tussen een dik dekbed en een katoenen dekbed een ideale oplossing zijn.
Vergeet niet een leuk dekbedovertrek te kiezen
Het kiezen van je dekbed is cruciaal om lekker te slapen, maar de keuze voor een dekbedovertrek is zeker zo belangrijk. Ten eerste moet het materiaal prettig aanvoelen op je huid. Satijn is bijvoorbeeld heel zacht en flanel voelt warm aan. Katoen en linnen zijn juist heel ademend. Dat is prettig als je het snel warm hebt of als de temperatuur ‘s nachts niet veel daalt en je toch koel wilt blijven.
Houd er ook rekening mee dat je een leuk motief of juist een effen dekbedovertrek kiest dat goed past bij je slaapkamer. Daarnaast kunnen rustige kleuren zoals blauw, groen, wit en crème of pasteltinten als mintgroen en lichtroze helpen om makkelijker in slaap te komen dan drukkere kleuren.